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「2017澳门金沙线上娱乐」长期慢性病,很可能有虚证!气虚、血虚不妨这样补

作者:hg电子官方app  点击量:868 发布日期:2020-01-09 13:54:39

「2017澳门金沙线上娱乐」长期慢性病,很可能有虚证!气虚、血虚不妨这样补

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“虚”是中老年人身体中常常出现的慢性病症,可是“虚”也分很多种,不同种类的虚证,调理方法也不同。

如果单纯按照阴虚调补,疗效会大打折扣。你可以对照症状大致判断自己是属于单纯阴虚,还是气阴两虚,但之后仍需医师确诊。

01 阴虚

【症状】形体消瘦、口燥咽干、手足心热、盗汗少津、舌红苔少、劳累、上火等。

02 气阴两虚

【症状】在阴虚的基础上,还有乏力、多汗、口干舌燥、怕热等。

【调理方】服用人参白虎汤或西洋参茶,有益气养阴的效果。但后者容易上火,可选用黄连或竹叶代替,并在医生指导下服用。

阴阳两虚和单纯阳虚,又是一组容易混淆的证型,常见于慢性胃病患者。你可以根据症状大致判断自己的情况,但之后仍需医师确诊。

二者的调补方法也截然不同,针对单纯阳虚的患者,可以吃热性食物如辣椒、桂皮等祛寒,而阴阳两虚人群冷食和辣椒都不能吃。

03 阳虚

【症状】面色苍白晦暗、畏寒肢冷、口淡不渴、舌淡苔白、大便溏、小便清等。

04 阴阳两虚

【症状】在阳虚的症状上,还有明显的怕冷怕热、肠胃虚弱不能吃辣吃凉的情况。

【调理方】小建中汤:桂枝10克、白芍20克、生姜10克、大枣5枚、甘草10克。(请在医师指导下服用)

阴阳两虚的患者还可以食用醋泡姜配枸杞,但单纯阴虚或者有内热的患者禁用。

醋泡姜配枸杞

【食材】生姜、米醋或陈醋、枸杞。

【制作方法】生姜切成均匀薄片,装进容器,再倒入米醋或陈醋,直到没过生姜。

把罐子口用保鲜膜和盖子密封,放入冰箱冷藏,一周后可食用。每天早上吃3~5片,配枸杞15颗直接嚼服。

01 阴阳气血皆虚

老年人虚证居多,尤其是患有慢性病已久的人,更是以虚衰为主,但调理前要注意辨清症状。只有一种虚证的往往是病症早期,如果不重视,可能会很快发展为两种虚症,甚至阴阳气血皆虚。

这样的人群典型表现为面色晦暗、无神、极度疲乏、畏寒,如果出现了这样的症状,一定要积极就医。

今日小结

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